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育毛剤で産毛が生えてきた
育毛剤で産毛が生えてきたという経験をした人は確かにいます。私の店に来られるお客さんの中にもいらっしゃいますし、私も経験しました。
では、なぜ育毛剤を使い始めると産毛が生えてくるのでしょう？ 今回は育毛剤と産毛の関係について記事にしました。参考になれば幸いです。
産毛とは
そもそも産毛とは何でしょう？産毛と聞いて真っ先に思い浮かぶのが「柔らかい産まれたての毛」ではないでしょうか。
赤ちゃんが産まれて来た時に、うっすら頭に生えている髪の毛はフワフワした柔らかい毛ですよね。あれです。産毛って。
この他にも、女性の顔（頬、額など）に生えてる毛も産毛と呼んだりしますね。
産毛がなぜ生えてきたのか？
育毛剤で産毛が生えてくるという経験をした人がいるのはなぜでしょう？おそらくそれは髪の毛のヘアサイクルが正常に戻ってきたのだと考えられます。
育毛剤に配合されている成分には、毛母細胞を活性化させる成分や毛細血管を広げて血行を良くする成分があります。つまり、これらの成分が有効に働いてヘアサイクルが元に戻り産毛が生えて来たと考えられます。
それではヘアサイクルって何でしょうね。
ヘアサイクルとは
ヘアサイクルは髪の毛が産まれて成長し、その後成長が止まり抜けて行く。そしてまた生えてくるという一連の流れ（サイクル）のことです。
髪の毛の寿命は、ほぼ5年～7年ほどだと言われています。ここまで成長した毛は、その後成長が止まります。そして抜ける準備に入ります。この時期の毛はいつ抜けても良い状態とも言えるでしょう。そして抜ける毛の下には次の新しい毛の元が出来ています。
つまりヘアサイクルとは、
髪が産まれる→髪が成長する→成長が止まる→髪が弱くなる→髪が抜ける→また毛が生える
というような一連の流れのことを言います。
髪が薄くなってきた人は、このヘアサイクルが乱れています。ですから通常なら5年～7年ほど成長する髪の毛がその途中で抜けたりするわけなんです。短い周期で髪の毛が抜けると薄毛になるのは当たり前ですよね。
産毛を育てるには
せっかく産毛が生えてきたのですから、できるだけ成長して欲しいですよね。そこで産毛を育てるために有効な対策を以下にまとめてみました。
育毛剤
リアップなどはミノキシジルが主体の育毛剤ですが、その他の育毛剤は複数の成分が配合されています。例えば以下のようなものです。
・髪の毛の成長を助ける成分
・頭皮の健康を守る成分
・抜け毛を防ぐ成分
などを配合して育毛剤は出来ているんですね。
どれも、髪の成長には大切な成分ですが、自分で育毛剤を選ぶ場合の参考になるよう下にまとめました。
髪の毛の成長を助ける成分
塩化カルプロニウム、ミノキシジル、アセチルデカペプチド-３、イチョウ葉エキス、エビネエキス、センブリエキス、チクセツニンジン、セファランチン、トウガラシエキスニコチン酸アミド、ニンニクエキス、ペンタデカン酸グリセリドなど。
頭皮の健康を守る成分
アロエエキス、イオウ、アルニカエキス、M034、オウゴンエキス、メントール、カシュウ、米ぬかエキス、酢酸トコフェロール、ゴボウエキス、地黄エキス、緑茶エキス、ヒノキチオール、プラセンタエキスなど。
抜け毛を防ぐ成分
ノコギリヤシ、ヒオウギエキス、エチニルエストラジオール、冬虫夏草エキス、アカツメクサ花エキス（キャピキシル）など。
育毛剤はいろいろありますが、実際に自分で使ってみなければ合うのか合わないのかがわかりません。どんなに高価な育毛剤でも合わない場合もあります。また、どんなに口コミで良いと評判の育毛剤でも合わないこともあります。
睡眠
睡眠不足になると自律神経のバランスが崩れてきます。こうなると、いつも緊張した状態になり血流も悪くなるんですね。ですから十分な睡眠を確保することは産毛を元気に育てることにつながるのです。
私の場合、夜になかなか寝付けない時は、起きている間に出来るだけ体を動かす運動をすることにしています。適度な運動を行うと体が疲れるため眠りやすくなるのです。
また、寝る前の温かい飲み物も効果的です。私はココアに牛乳を入れて飲んでいます。おかげでぐっすり眠れるようになりました。
ぐっすり寝て睡眠不足が解消されると、血行もよくなり産毛も育ってくれますよ。
食事
髪の毛はタンパク質で出来ているので食事は大事になります。大豆製品や肉、魚などは積極的に摂りましょう。朝の慌ただしい時間で朝食を抜く人がいますが、これはNGです。
朝だからこそしっかりと摂るようにして下さい。結局は髪の毛は食べたもので出来ているわけですから。
ダイエットなどで食事を制限する人は髪の毛もパサパサして艶がなくなる場合があります。これは髪に栄養が行き届かないから起こる減少です。髪に良いタンパク質をしっかり摂るようにしましょう。
シャンプー
シャンプーは低刺激のもの、アミノ酸系シャンプーを選びましょう。シャンプーも育毛剤と同じように自分で実際に使ってみなければ合うのか合わないのかわかりません。
自分に合うシャンプーが見つかったら、洗い方にも注意して下さい。せっかく産毛が生えてきてもガシガシと爪を立てて強引に洗うと抜けてしまいます。
産毛を抜かないように優しく丁寧に洗うようにしましょう。イメージとしては頭皮をマッサージするような感じです。かといって、まったく力を入れないと汚れや皮脂は落ちませんから力加減は自分でマスターしましょう。
産毛は生まれたての赤ちゃんの毛ですから、基本的に優しく扱って下さい。
シャンプー後はすすぎも十分に行います。すすぎが疎かだとシャンプーの成分が頭皮や毛穴に詰まることがあります。そうなると痒みや湿疹の原因にもなります。洗う時もすすぐ時も時間をかけて行いましょう。
まとめ
ここまで育毛剤で産毛が生えたについて書いてきました。産毛が生えたということは、明らかに薄毛が改善しているということです。ただ、育毛剤を使い始めて産毛が生えるのは珍しいことではありません。
大事なのは生えてきた産毛を大事に育てることに意識を集中することです。
そのためには育毛剤を使い、睡眠、栄養に気をつけて、正しいシャンプーで髪や頭皮を清潔に保って下さい。こういう地味な対策が産毛を育てることにつながるのですから。
