抜け毛の毛根が細いとハゲる？｜形で危険度がわかる

抜け毛の毛根が細いとハゲる？形で危険度がわかる

抜け毛の毛根が細いとハゲる傾向にあるのは確かです。なぜなら、細いということはそれだけ髪の毛が成長していない証拠だからです。

人間でいうと貧弱な体というかひ弱な体というか、とにかく健康体とは逆な体ってことなんですね。そこで今回は抜け毛で悩んでおられる人へ向けて、抜け毛の毛根が細いとハゲる危険があるについて書いてみました。

抜け毛の毛根が細いかを調べる。

まず、あなたの抜け毛が危ない抜け毛なのかを調べる必要があります。調べて問題ないとなれば必要以上に悩むこともありませんからね。

抜け毛を調べるには当たり前ですが抜け毛が数本必要になります。では、どの抜け毛が良いのかというと、枕に落ちている抜け毛や、髪を触った時に自然と抜けた毛などです。

シャンプーの時が一番抜け毛の本数は多いのですが、シャンプーが付いていたり濡れているので乾かす必要があります。

いちいち抜け毛を乾かすのも面倒なので枕に落ちている抜け毛を集めて下さい。１０本ほど抜け毛を集めたら毛根部分を虫眼鏡で見てみましょう。

ここでひとつ注意です。抜け毛の中に切れ毛が混じっていたら捨てて下さい。切れ毛は毛根がないのですぐわかります。

ここで必要なのはあくまでも毛根部分が付いている抜け毛ですからね。それでは、毛根部分を虫眼鏡でよ～く見て下さい。

正常な抜け毛の毛根とは

正常な抜け毛の毛根部分は、「マッチの軸」みたいにふっくら膨らんだ形をしています。

つまり、毛根部分がもっとも膨らんでいて毛先に行くにしたがい細くなっている形が正常な抜け毛なんです。

あなたの集めた抜け毛がこのような形ばかりであれば今のところは心配する必要はありません。

危ない抜け毛の毛根とは

危ない抜け毛の毛根は先ほど説明した正常な毛根の形（マッチの軸）以外の形です。例えば、毛根部分が細い、膨らみが小さい、フケのようなものが付いているなどです。

細かったり膨らみが小さかったりする毛根は成長できていないんです。つまり成長不足なんですよ。原因については以下の挙げておきますので参考にして下さい。

皮脂がついている毛根とは

先程も少し触れましたけど抜け毛の毛根に皮脂やフケが付いている場合があります。こういう抜け毛は粃糠性脱毛症や脂漏性脱毛の人に見られるのが特徴ですね。

つまり、フケが多かったり皮脂の分泌が多い場合です。頭皮がカサカサして粉っぽいフケがある人やいつも頭皮がベタベタして脂っぽい人は注意が必要です。

AGAの抜け毛の特徴

AGAと言うのは男性型脱毛症のことです。テレビや雑誌、ネットなどで見たことがあると思います。

AGAの抜け毛の特徴は、毛根よりも抜け毛自体が細くて短いんですね。つまり、まだ成長途中なのに抜けてしまうということ。なので髪の毛も全体的に細いし、中にはまだ一度も理美容サロンでカットされていないものもあります。

どういうことかと言うと・・・

例えばあなたのヘアースタイルの頭頂部の長さを毎回５センチ位にカットしているとしますね。そして頭頂部から新しい毛が次々と生えてきます。

一月に約１センチほど伸びますから半年で６センチ位になります。通常なら毎回５センチ位にカットするので新しく伸びてきた毛も１センチほどカットされますよね。

しかし、AGAの場合は６センチも伸びないうちに抜けてしまうんです。まだ一度もカットされていない証拠は毛先を見ればわかります。

細くて尖っているのがカットされていない抜け毛なんですね。一度でもカットされている毛の先端はスパッと切れた断面があります。

つまり、あなたの抜け毛の中に毛先が細い毛があるならAGAの可能性が高いということになるんですよ。そういう意味でも抜け毛の根本と毛先はよく見ることをおすすめします。

毛髪の毛周期とは

AGAと関係あるのが毛髪の毛周期ですね。

毛周期とは、毛が生まれる（産毛）、毛が伸びる、段々と大人の毛になる、成長が止まる、抜ける準備をする、抜ける。この一連のサイクルを毛周期と読んでいます。

正常な人の毛周期は毛が生まれて抜けるまでだいたい５年から７年ほどと言われてるんですね。

まぁ、これはあくまでも平均なのでおおよそこれくらいなんだととどめておいて下さい。つまり、生まれた毛は７年ほどで抜けるというわけです。

でも、先ほど説明したAGAの場合は、それよりも短い年数で抜けちゃうんですよ。例えば、１年も経たないうちにとか。だから成長しきれていない細い毛が抜けてしまう・・・。

抜け毛の毛根が細くなる原因とは

抜け毛の毛根が細い場合の原因としてはさまざまなものががあります。そこでそれぞれに特徴や対処法を以下に挙げてみましたので参考にしていただければ幸いです。

栄養のバランスがとれていない

これはもう、わかりやすくいえば髪の栄養が足りないってことです。髪の毛ってタンパク質で出来てるんですけど、その栄養分って食事から摂りますよね。その食事の内容というか献立というか、要は食材をバランスよく使っているかってことなんですよ。

例えば体重を気にして食事制限のダイエットをしている女子っていますよね。確かに食べないと体重は落ちるでしょうけど、その反面に髪の毛も元気がなくなるんです。妙にパサパサして艶がなくなったり細くなったり最悪なんです。

これは、髪の毛が元気に育つだけの栄養素がぜんぜん足りていない証拠なんですね。体重も気になるでしょうけど元気で丈夫な髪の毛を維持するためにも何でも食べる食生活を心がけてくださいね。

血行不良である

さっき髪の毛はタンパク質で出来ているって説明しましたけど、髪の栄養って血液とともに運ばれてくるんですね。これがアミノ酸っていうんですけど、頭皮の毛細血管が血行不良だとすみずみまで運ばれないんです。

運ばれないと髪に栄養が行かないから育たないってことになります。育毛剤を塗布したら頭皮もマッサージしましょうって言われている理由も血行促進を狙ってのことなんですよ。

ストレスがある

ストレスがあると精神的に追い込まれますから自律神経が正常に働かなくなるんですね。正常なら交感神経と副交感神経がうまく連携して働いてくれるのですが、過度のストレスがあると連携が崩れてしまうことに。

その結果、夜に眠れない、食事が喉を通らない、胃が痛い、動悸がする、めまいがする、などの症状が出ます。

つまり、体調を壊すような悪影響が出るために結果的に髪にも悪影響が出るというわけなんです。ですから、自分なりのストレス対策というかストレス発散法を見つけることが大事なんですよね。

運動不足である

運動不足も微妙に抜け毛と関係あるんですよ。まぁ、激しい運動をする必要はありませんけど、毎日軽く汗をかくくらいには体を動かしてみましょう。

運動することで、ストレス発散、血行促進、程度にお腹が空くので食欲増進につながります。ただ、仕事をされてる人の場合は運動は難しいかもしれないので、階段の上り下りやストレッチ、体操などを上手に利用されてはいかがでしょうか。

頭皮が不健康である

頭皮にフケが多かったり過剰に皮脂が出てベタベタすると髪の成長に悪いです。なぜなら髪の毛が生まれ出る毛穴はその頭皮にあるからです。つまり髪の毛を植物に例えれば畑は頭皮ということになりますよね。

その畑が荒れ放題だと育つものも育たないと思いませんか？このことからも頭皮を健康にしておくことは大事なことなんですよ。とりあえず以下のことには注意して下さい。

自分に合ったシャンプーで頭皮を清潔にする、すすぎは十分に行う、育毛剤を使う、
整髪料はできるだけ頭皮には付けない、濡れたまま寝ない、ドライヤーを上手に使うなど。

抜け毛の毛根が細いとハゲる？　まとめ

抜け毛の毛根が細いかどうかは、あなたが将来薄毛になるかどうか判断するのに重要な要素になります。

ですから今回紹介した方法で自分の抜け毛を調べてください。

正常な抜け毛の毛根、危険な抜け毛の毛根、AGAの毛根などの特徴も書いてみました。対処法も書きましたのでお役に立てれば嬉しく思います。